体がダル重

昨日夕飯食べた後に気持ち悪くなり

吐きまくりました

で風邪薬飲んだんだけど眠れず

朝走ったらすぐにバテバテで苦しい

走りたくなくなりましたこれちょっと体調的にヤバいです

だからお昼過ぎにまた走ったんだけどダルイし辛い

無理矢理走らないといろいろ出来なくなりそうで

今は下で安定してない状態でキツイです

パソコンの変換がおかしいんですけどイライラするわ

今日出来た事

６キロ　３キロ

お風呂

洗濯物