昨日の疲れで眠れたけど

昨日は中々眠くならなかったので眠剤をちょっと多めに飲んだら

効いたんでしょうね

１２時過ぎまで寝てましたでもおねしょしてました

夜中に動けなくてトイレにも行けなくて

漏らすかもなぁと思いながら寝てたんで

びっくりはしませんが恥ずかしい

で起きて１時間以上走って汗だくになったのに

５００グラムしか落ちてないなんでですか

気持ち良くない

体調は疲れでよくわかりません

今日出来た事

いっぱい走り

お風呂

洗濯物