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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

体重が３キロ増えてた

2017-08-31 15:04:38 | 日記
朝６９キロになってました

ここ２日落ちません

走っても汗かきまくってもほぼ変わらず

食べてるわけぢゃないのに

体調は辛いですいろいろあって

今日出来た事

１０キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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