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鬱と戦う三十路~40代に・・・

眠れなさ過ぎて辛い

2016-12-12 20:05:40 | 日記
すごく眠いのに眠くて座ってもいられないのに

眠れません1日だけならどうにか辛くても耐えられるんだけど

2日間はイライラしちゃってダメ

昨日今日と出かけてやることがあったので

そのせいかもしれないけどそんなんで眠れなくなっちゃうんだ

って思うと最低限のことは出来てるけど全く治ってないんだな

なんて考えて余計にイライラして娘のこと怒っちゃいました

お風呂入ってる間にご飯炊いておいてと頼んだら

お米袋の中で何回もカップに入れたり戻したり

もうほとんどないんなら新しい方に古いのを入れてやればいいだろクラぁ

でコンビニ入って帰ってきたら息子が勝手にスマホを見ててイラ

息子のことは今は何も言わない怒らないという約束なので

言い方悪く言うと関係ないって感じでいますそうしていないと壊れそうで

1週間ぶりに吐きました

今日出来た事

5キロ

お風呂

洗濯物

久しぶりに野菜炒めと甘い卵焼き作りました自分はコンビニでカップ麺買ってきて食べました

コメント
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