疲れてるのに歯ぎしり

今日歯医者に空きが出たからって行ってマウスピースの型を取ってきました

出来るのに１０日くらいかかるらしいのですが

今うるさくて眠れません寝ていたのに起きちゃいました

ダメ頭おかしくなりそうなくらいうるさい

イライラする会パンチしたくなるどうしよう

今日出来たこと

８キロ

お風呂