頭痛が治らない

首を絞めて頭痛になってからなってます

自分が悪いのはわかってますが

で今日はイライラして起きました

ずっとイライラしてて自分でもなんでこんなにイライラしてるのか

今日はしゃべりたくないし話しかけられたくない

どんどんイライラも増してくる

今日出来たこと

１０キロ

お風呂