また叩いてしまった

息子がイライラさせてくれまして

イライラしたから叩いたわけぢゃなくて

返事をちゃんとしないことにたいして

挨拶と一緒で返事することも大切なことだと思うので

そこのところはちゃんとさせたいんですけどね

してくれなくて今日も１００回くらい聞こえないような

返事をしてるんで何言ってるか分からないし

聞こえないよって５０回くらい言ったんですが

それでも聞こえるような声で返事はせず

叩いてしまいましたねそこからの反動で

自傷行為をとめるのに苦労してます

今も手を切りたいし耳に穴あけたいし

薬大量に飲みたいしとどうにか我慢してますが

１度したことある行為はずっとしてなくても

したいと思ったら我慢するのが難しいですね

それより叩いちゃ逆行為ですよね

どうしていいのやら・・・

まだ痛い

痛み止め飲んでも朝方まで眠れず

少し寝ましたが腕の痛みが治まらず

何もやる気になりません

今日出来たこと

２０分マシーン

お風呂掃除

腕が痛い

両腕が痛くて眠れません

眠ってても痛いのが分かって

起きてしまいます

もう辛いときはいろいろ重なって

本当に辛くなりますよね