また嘔吐

久しぶりに嘔吐してしまいました

なんか眠いしお腹吐いたからすくし

頭は痛いし体調よくなりません

もうなんかな手切りそうなのを

必死にこらえてます

記憶なし

２時間くらい横になって動けず

なんで横になったのかも分からず

コントロールすることができなくなってます

やばいのかなぁ

出来たこと

５キロ走り（子供ブランコで遊び）

洗濯物

毎日きついな

風邪ひいたのか頭は痛いし

呼吸するのも疲れます

子供は鼻水ずるずるしてます

鬱の方も来てるのはわかるんですけど

どっちもだときついですね

イライラはしないんですけど

物音と人が恐いです

今日出来たこと

５キロ走り

お風呂掃除