石井良司  

       気の向くままに、出来事や感想を書いています   
    

肝臓にいいこと10カ条  その5

2016年03月27日 | 日記

326() 晴、曇(Fine and Cloudiness) 温度(Temperature)5-13℃ 湿度(Humidity)40-60%  風速 (Wind velocity)1-3m/s.

                

                       

玉川上水沿いの桜は開花、蕾とまばらのようです。

 肝臓にいいこと10カ条

その5.油脂・糖質・果物・塩分をとり過ぎないようにしましょう。

一番の基本はバランスの良い食事です。動物性の油や糖質を含む食品は、肝臓に余分な脂肪を溜めてしまい、肝機能を衰えさせていきます。その他、塩分の多い食事は体内に水を溜め、肝硬変などの病状を悪化させてしまいます。

この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 高山小学校の卒業式と予算審... | トップ | 今日の桜 »
最新の画像もっと見る