こんばんは
ヒカルです
ひとつ前にともこさんの記事があります
そちらも併せてご覧ください
毎回リアルタイムで気づきや、夫婦の話があって私も参考にしてます
今年の梅チャレンジ
梅、ついに完成です
結論からいうと、
去年のが美味しかったかなー？？笑
去年のほうが甘さ控えめで、梅の風味が強かったので
あと、私は酸味強いほうが好みなので、去年の穀物酢のが合ってたみたいです
でも今年も美味しく出来ました
今年の猛暑はこれでミネラル等々補給しつつ乗り切る予定です
来年もやるなら、甘さ控えめで、梅多めで行くと思います
そしてカリカリ梅も、
カリカリ具合は完璧！！
ただ塩多かったみたい笑
だめになってた梅をだいぶ抜いたのですが、
思ったより梅が少なかったみたい＆にがり（卵のからを使わないレシピだったので）の塩分が強く出たみたいです。
ので、食べる分だけ水につけて、塩抜きしていくつもりです
来年もチャレンジする予定です
もう来年が楽しみです笑
こんにちは、ともこです
以前より身体の冷えが和らいでしばらく経った頃、どうしても欲しくてたまらなかったものが手に入ったのです
それは・・・
軽い身体
ある方が書いてました。「暴食」は、性であったり夢であったり、本音で求めていることへの代替であると。
私は暴食が止まりませんでした。お腹いっぱいなのに食べてしまう。
お腹が空いたらイライラして、何か口に入れなければそわそわしてしまう。
それが、私が身体を信じて温まるものだと思えるようになって、自分の気持ちが見え始めた頃から暴食をしなくても大丈夫になっていきました。
そして、太っているとか何キロあるとかではなく、身体が重いということに気づきました。
そしたら、そこから苦もなく食事を8分目で終わらせられるようになっていました
今は逆にお腹いっぱいはなかなかできない
痩せましたし、便秘もなくなり力を入れずにするっとでてきます笑
私はスタートがストレスや冷えで、そこを克服したため暴食をやめられたので、これは完全な私見です
本来の自分に戻れたように思いますそれが一番嬉しいのです。
