今年の泳ぎ納めは28日、木曜日でした。
フォーム中心のレッスンで1300ｍ。
メインは、25ｍ×24本 50秒サークル。
4種目を均等に入れれば順番はどうでもよいということだったので、6本ずつのorderでいきました。
そして、例年の煩悩スイムも17日に済ませましたよ～。
長水路で、50ｍ×108本 1分サークル。
これは無理せずフィン装着しました。
さて、ということで今年の泳いだtotalは、
242回、485341ｍ
となりました～。
去年の542900ｍよりかなり少ないですねぇ。
8月、9月で泳いだ距離が少なくなってるので、長い遠征があった分距離が少なくなったものと思われます。
ま、これは仕方ないですね。世界マスターズとか1週間以上でしたからね。
来年はもう少し泳ぎたいと思います。
そのためには自分と家族の健康にも気を付けなきゃです。
来年もがんばろっと。
最後にチームメンバーと一緒に堪能したお肉の写真を載せておこう。
いや～、めっちゃ美味しかった！
