盛り上がってますね～。

水泳の日本選手権！

連日見てますよ～。

トップ選手の勝負、面白いですね～。

とても真似なんかできないけどフォームも勉強になるぅ～。

明日は最終日ですが、残念ながらリアルタイムでは見られないかな？

一応録画のセットはオッケーです！


さて、今日は大会前の最終練習～。

kickは25ｍのH/E

pullは50ｍのsc/pull

メインは、50と25hardのセット練習でした。

50ｍ×6本　Fr　even　on　50″

1′00″rest　

25ｍ×1本　choice　hard　on　1′00″

を2setです。

25hardはコーチがいないのでタイムはわかりませ～ん。


今日の50ｍのevenは意外と楽に泳げました。

前半の練習が軽かったからか、

set間が十分だったからか？

2set目もしっかりサークル内。

う～ん。今週は金曜、水曜と休んだので疲れてないのかも～。

大会前とあってさすがにtotalは少なめでした。

ダウンのあと、ちょっと明日のペース練習のつもりで100ｍを1本。

自分の感覚としては1′35″で泳ぐつもりで。

そうしたら、

1′30″

速すぎるだろ～。

やばいやばい。ちょっと不安だぞ。