抹茶プリン

今日の英会話教室のおやつでしたっ！

レッスンでは最近「Black　beauty」っていう馬のお話を読んでるんですよ～。

で、イギリスで放映されたドラマも見てるんですが、

どんどん原作と話が違ってくる…

最後はどうなるんだ～？？


はい、午後はコーチなしレッスン。

コーチは今、選手とジュニアオリンピックカップに遠征中なんですよ。

(ま、遠征してなくてもコーチなしだけど。 )

もうちょっとのところで決勝を逃したちゃったみたいで残念でした。

まだ、明日もあるし、後半には中学生も出るし、

がんばってほしいな。


レッスンのほうは、サークルが結構ゆるい。

大会明けだから？

あ、アタシが故障中だから？？(笑)

キックはグライドキックだったし、サークルもゆるかったのでなんとかやってみました。

glidekick　25ｍ×12本　choice　form　on　45″

Fr以外は痛みがあるので12本ず～っとFr。

pull　100ｍ×8本　choice　form　on　2′30″

う～ん、このサークルをFrのみでやったら怒られるね。(笑)

１本ずつのorderでいきました。

メインは25でした。

25ｍ×16本　choice　3form1H　on　40″

hardはキックを強く打てないんだけど、

できる限りのhardでBa、Fr、Ba、Fr

なんとかBaもやってみましたが、遅い遅い。


練習後病院へ行って電気かけてもらいました～。

少しずつ動かしながらやっていったほうがよいって。

ふむふむ、様子を見ながらね。

でもお友達によると靭帯炎症、３週間くらいかかったって。

そうだね、それくらい。

そしてケガしたときって完全に気にならなくなるまでは

もっともっとかかるよね。

焦らずじっくりだな。