息子くんから

届きました。

花咲カニ、おいしいですよ。


さて、今日は久しぶりに筋トレ→プール。

筋トレは今月初めてだわぁ。

先週までは昼間に短期教室などが入っていたのでプールは夜練習でしたが、

今日は成人教室とジュニアのレッスンの合間の空き時間に。

大会まで2週間を切ったので、もうスピード上げる練習もしてかなきゃね。

めったに泳がないIMばかりに気を取られてたけど

フリーだって泳ぐんだよね、アタシ。

ってことで、とりあえずディセンディング。

50ｍ×8本　Fr　des　on　1′20″

こんなところで始めてみました。

最後は38″くらい。

これからどんどんスピード練習ですかね。

と言いたいところへ、今週は明後日からお盆でプール休館。

どこもそうなんだろうけど、

3日間お休みって、大会前にどうなのよ～！