飛び込み練習

プロテインってアタシ程度のスイマーに

どの程度効果あるのかな？

気分だけって感じですかね。

ザバスから変えてみました。

ココア味でおいしい。



さて、今日はマスターズ練。

日曜が大会なので、今日が最後の飛び込み練習です。

飛び込み前のスイムはもちろん、キック・スイム、

ハード・イージーのオンパレード。

total　1450ｍ泳いだ後にダイブ。


う～ん、入水の感じはいつもと大して変わらなかった。

うちのプールは浅いから思い切り角度つけるとコワイからな～。

浮き上がり、最後の1本でちょっといい感触。

プルのかき始めがピッタリなタイミングだったかもしれない。


これが本番でできればいいんだけど。

なかなかそうはいかないよね。




練習後、次の大会の要項をもらった～！

次は4月8日　短水路の非公認大会です。

市内だから結構参加者がいるかな？

種目をどうするか？

日曜の大会を終えてから考えよう！