今日は先週インカレ(トライアスロン)だったという女子大生も帰ってきて参加。
こんがりトーストのように焼けてましたね～。 
さて、日曜には大会ということで今日の練習はtotalは少なめ。
swは100ｍ×4本 choice on 2´30″
「formで思いっきりキレイに泳ぐ。」←コーチ 
時間的にもこれで終わりなはずがない、と直感。
力を残すべく言葉通りゆ～っくり泳いだ。(消耗しないようにね） 
で、その後、
50ｍ×4本×2set choice descending on 1´15″
ほ～ら来た。 ディセンディングかぁ～。 
2setあるから種目は変えたい。
「チームＯ．Ｋ！さん、Flyでいいですよぉぉ。」←コーチ
というありがた～いお誘いもあったが、
ここは遠慮？して、1set Ba、2set Frでいくことにした。
Ba 57″ 51″ 47″ 46″
Fr 53″ 45″ 42″ 38″
Frの3本目を泳いだところで、 「2本くらい40″切らなきゃ～。」←コーチ
というご指摘。
そこはほら、防御本能っていうか。
最後にエネルギー残したいっていうか。
それより、Ba。これでいいのか！！ 
4本目は45″切るつもりで泳いだのに、3本目より1秒しか上がってない！！！
まずいよね～？？？
