今年の残暑はしぶといですね～
日中は相変わらずクーラー無しでは過ごせません。
この先も最高気温は30℃を下回る兆候は暫く無さそうですよ～
暑くってバテぎみ～
アイビーゼラ
この頃ぐっすり快眠できていないからか身体がだるくてやる気が起きない
"冷房"の影響で、室内と外気の温度差に身体がついていけず
自律神経が乱れてしまう身体になっている様です。
な～んてね＾＾ぼやいていてもしょうが無いわ～
気の持ち方ですよね～
早朝の陽射しは秋ですね～♪
今日は健康診断の結果を聞きにいつもの病院へ行ってきました。
１年に３回の血液検査に半年に１回のCTスキャンを受けて２年目になります。
検査結果異常なし、すっごく健康です
私を知ってる人、見ればわかる～って（笑）
前回気になってたコレステロール値も問題無し
相変わらず甘い物は食べるし、卵も大好きで毎日１個は食べているのに
食生活改善した訳では無いけれど
以前の様にマメにご飯のおかずを作っていなくてロクなもの食べてないからかな？
そうはいっても結構さっぱりした食事をしているのに体重は春より増加
完全に夏太りしてるじゃん！
去年より２㎏増えちゃってるのは気になるな～
健康は良いけれど体重は増やしちゃいかんいかん！
～～～☆
姉からオシャレな山梨・丸山農場のブドウの贈り物毎年楽しみにしています～♪
やっぱり贈り物は果物がいいね～
赤嶺（sekirei)・ ウィング
シャインマスカット・ レディフィンガー
ビオーネ
どれもジューシーで美味しい～☆
私はマスカット系が特に大好きです。
レディフィンガー名の如くキレイな粒で皮のまま食べれます。
本名ピッテロビアンコ、イタリア原産です。
ご馳走様でした～
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今日は雨が降ったり止んだりで気温も少し下がったからホッとするわ。
夜になったらクーラー消して窓を開けても気持ちいいよ。
そろそろ夏の疲れが出るころだし季節の変わり目だから体調管理気をつけなきゃいけませんね。
オシャレなぶどうたちですね。
それぞれにお味も違うんでしょうね！
って当たり前か（笑）
ブドウ食べたくなってきたわ。
我が家には今大きな梨がごろごろ・・・
少し気温が下がってきたから食欲も戻りつつあるわ！
今から冬にかけて２，３キロ太るのよ。
夏場に２，３キロ減るから±０ですわ・・・笑
でもこちらは雨が降り始めて雷がゴロゴロ鳴ってて、幾分涼しいよ、といっても最近の夜は涼しいけどね
半年に一回のCTスキャンを受けてるんですね、でも検査結果が異常なしで良かったね
なかなか減量できない私としては体重の話題はスルーして・・・（笑）
美味しそうな葡萄ですね～
マスカットでもなんでも大好きな私は見ていて口の中が甘～くなりましたよ
最近は葡萄を皮ごとミキサーでジュースにして飲んでいます
ホント、美味しそう
リコピンさん、いいわね
こんばんは～
本当に今年の残暑は半端じゃないですね
９月に入って 今週で半ば、そろそろ涼しくなった貰いたいわね
でも さすが 夜は 虫の音も聞けて 秋の夜の風情満点ですね
私は節電に徹してる訳ではないのですが 夏が苦手なのにクーラーも苦手で
結局 自然の風で過ごした夏でした
でも 日中は 外には出れません。日中夕食の用意をすませ
４時頃から夕方まで外でウロウロしています。
荒れた夏の花の整理をして プランターを３個空けました
用土の再生をして秋に何を植えようかな～って考えていると
楽しいですね。りこぴん様も体調管理をされているのですね
私も同じように年に４回の血液検査にレントゲン、１年に１回のCTスキャン
の為に東京に出ます。健康ほど有難いことはありませんよね
その為にも 早期発見 と 眼の検診半年に１回、脳検査１年に１回、歯検査１年に１回 と
結構神経質になっています
秋は果物の美味しい季節、ブドウもその一つですよね
どれも美味しそうですね～
皮ごと食べられるブドウをスーパーでかったことがありますが 美味しかったです
また 頂きもののブドウも２人だと 食べきれないので
冷凍してしまいます。
男の人ってあまり果物は食べませんので 私一人の胃袋にはいることになりますので
体重コントロールを気にしながら冷凍して少しずつ 食べています
薔薇の夏作業も終えられて 秋薔薇をまつばかりでしょうか
私も最近だるい感じがして、夜は義母のドアの開閉の音で目を覚ましたりして寝不足です。
そんな状態ですが今日は21時から22時半までトレーニングとプールに行ってきました。
ゴールデンタイムには寝るのが目標なのですが・・・今日は遅くなってしまいました。
健康を維持すること、イキイキと暮らすこと 大切なことですね。
産地直送！ それに尽きると思います。
こちらは梨の産地ですが、今年は美味しい梨農家を見つけて送ったところ、スーパーで買うのと全然違うと言われました。
懐かしい 美味しい贈り物は何よりですね (゜▽゜*)♪
本格的な秋がやってきます！
私も体重を増やさないように気を付けたいと思います。
今日はカラッとしたお天気で今の時間風が吹いて気持ちがいいわ～
こういう日も無いととてもじゃないけどバテバテだわよね～
今朝クーラーの調子が悪くてね～慌てちゃったわ～！
使いすぎてフィルターが詰まっていたみたい～！
毎年この時期になると同じことになるみたい（笑）
果物が美味しい季節になったわね～
梨は私の住んでる所も名産地でね～
近くにニ十世紀梨の発祥の地があるのよ～
今は鳥取の方が名産なんだけど、こっちの方は幸水とか豊水、新高とかね～私も好物よ～
ブドウは山梨が一番美味しいわ～
これ！出身地だから宣伝になるけど～
最近はこういうオシャレなブドウが出回っているけれど
甲州ブドウって渋くて野生的な味のするブドウがホントは一番好きなのよ～♪
近頃は朝夕、特に夜は涼しくなったわね～
昨晩遅くに遠くで稲妻が頻繁に光っていたわ～やっぱり秋なのね～
夜中に雨が降ってくれたので今日は日中も涼しく過ごせたわね～
もう少しの辛抱かな？でないともういい加減うんざりだわ～
＞半年に一回のCTスキャンを受けてるんですね、でも検査結果が異常なしで良かったね
・・・４ヵ月に一回の採血に半年に１回のＣＴを受けているのですが
こうして身体のチェクをしているので食べ物も少し気を付ける様になっているみたい。
なるべく粗食に～！アルコール類は弱くなってしまったわ～（笑）
でも間食はやっぱり甘い物が欲しくなるわね～
夏太りは殆どが水太りだっていうから冬になったら少しは戻るかな～？
今日は涼しいですね～
昨日までの蒸し暑さから比べると少し和らいだかしら？
ゆず様の所は高台にお住まいがあるということで～
エアコン無しでも過ごせるなんて羨ましいです。
ウチは２世帯の２階のリビング、可なりの照り返しで蒸風呂状態です。
夕飯の支度が一番しんどくて時々出来合いのお惣菜を食卓に並べることも
何でも食べられる物、この時期はそんな手抜ばっかりです。
ゆず様も血液検査にCTですか？それにレントゲンに
目の検査に脳に歯ですか？
ハ～！ってシャレイッチャッテますが歯は私も毎年検査してますよ～
今日は目の検査もしなくっちゃって思っていたところでした。
身体は神経質ぐらい気にした方がいいですよね～
異常なしだと気分も違いますものね～
果物が美味しい季節ですね～
こういうブドウはお高いので戴かないと殆ど買いません～
糖分が多いですから少しずつですよね～
今外から涼しい風は吹いて、昨日までの蒸し暑さに比べると気分が違います。
夜はぐっすり殆ど眠れず、年齢もあるのかもしれませんが時々薬の世話になっています。
それでも３時間は寝てるかな？
（元々寝つきが悪い方なんですよ～）
そういうタイプは夜運動した方が良いかもしれませんね～
健康維持することは何をさておいても大切なことですよね～
お互いがんばりましょうね～
梨はこちらも産地なんですよ～
去年は放射能がどうたらでお中元は止めましたが
今年は親戚にはやっぱり千葉の梨を贈りました。皆さんに喜ばれています。
秋、冬は食欲が増すので益々太りそうですね～
食べ物の誘惑に負けない様に運動もしっかりして
そうか～普段ももっと動かなくっちゃね～！なんて思っているところです。
昨日たっぷり雨が降ったせいか、今朝はぐ～んと気温が下がり、明け方には、綿毛布でさえも寒くて、慌てて羽毛布団をかぶりました。
でも、日中はさわやかに晴れて、でもやっぱり暑い！。
しかし風は秋の気配を感じます。
健康診断結果、異状なしで良かったですね。
私は、コレステロールが少し高いと言われ、先月から
お薬を飲んでいます。
自分では、運動も食事もちゃんとしているつもりなんですよ。
果物のおいしい季節になりましたね。
色も形もなんてきれいでおしゃれなブドウなんでしょう！
見ただけでもおいしそう！
こちらでもブドウ園があり、直接買いに行くこともあります。
摘みたては、格別のおいしさですね。
そちらはたっぷり降ったのですね～
こちらはたっぷりとはいきませんでしたが夜中に降った様で今日は爽やかな風が吹いて秋らしい雰囲気です。
健康診断というか定期的に検査をしています。
そろそろ身体にガタが来る年齢ですからね～
年をとっても周りに迷惑かけない様に健康でいたいので
コレステロールはストレスも影響するらしいですよ～
ヒマ子さんはストレスは無さそう～って勝手に思っていますが？
あまり気にするのもストレスですよね～”
オシャレなブドウでしょ～
流石山梨と宣伝しちゃいますがとっても甘くておいしいです。
果物は何でもすきですがこの時季のイチジクも大好物です。