回復走

こんばんは、ぶちおです。

今日はローラーで回復走。

途中２０分ほどテンポ走（ＦＴＰ比８０％）。


チューブレス化したホイールは、
昨日1.6bar程度でトレーニングしてから放置していました。

今日の空気圧は
前：1.55bar、後：1.65bar
とほぼ抜けていません。

空気漏れに関しては全く問題ないと言っても良いレベルです。