やる気出ず

こんばんは、ぶちおです。

今日は全くやる気が出ない。昨日からの疲労も抜けていない。そしてとても眠い。

先週は伊吹山ヒルクライム前にも関わらず、久しぶりに８日連続でトレーニングして、３００ｋｍ／週を超えた。

夜も寝る時間が遅く、やや寝不足気味になっていた。

もともと頑張る方ではないので、オーバートレーニングにはならないと思っているが、こうやってやる気が出なくなってバランスを取っているのかもしれない。

と良い様に理解して気持ちよく寝る事にする。

明日のゆる練、明後日のユーロード練でしっかり走れる様になっているといいな。