水曜ロードショー

こんばんは、ぶちおです。

今日は水曜ロードショーに参加して来ました。

stravaデータ



集合時間まで少し時間があったのでウォーミングアップを兼ねてＳＳＴ走を行う。

結果的にはＳＳＴ走の範囲になっているが、スタートから９分は２７０Ｗ程で、あとは流して集合場所まで行っている。

今日の参加者は１２人でした。４人／グループで３つに分かれる。Ｓ藤さん、Ｍ田さん、Ｉ田さんのグループに入る事になった。

今日は強風が吹いているので、橋は危険と判断してその手前で折り返すコースとなった。その分周回数をいつもより１周多い４周になった。


１周目は穏やかに進む。スピードの上げ下げも少なく落ち着いて走れた。久しぶりのこのスピードは目が回る。


２周目に入るとペースが上がる。Ｓ藤さんとＭ田さんの引きが強い。ついて行くだけで精一杯になってくる。２周目の復路でＩ田さんが千切れる。


３周目は３人になる。もはやヘロヘロで少しのペースアップが辛い。往路の最後に千切れるが、折り返し地点で何とか再合流出来た事に加え、１人合流して来た。少し辛さが和らぐがギリギリなのは変わらず。

ラストではないが、後ろからＨassyさんがスプリントして来た。これにつられたＭ田さんと合流して来たひともかっ飛んで行くし、折り返し地点もそのまま真っ直ぐに走っていった。


ここからＳ藤さんと２人になる。まさにトロッフェバロッキ状態。

Ｓ藤さんがいつもの様に優しく引っ張ってくれる。ギリギリ死なない程度を見極めて絶妙なスピードでした。頑張ればついていけるという絶妙さなので、もう必死で走っていた。

グチャグチャなペダリングになっていると思っていたが、意外と効率は良かった。ラストはスプリントっぽくなったが、残念なパワーしか出ていないしフォームも酷いものだった。

スプリントの練習していないから当然だな。

帰りは追い風基調でスイスイと帰れた。これで帰りも向かい風だと本当に心が折れるかもしれないくらいの充実した水曜ロードショーでした。