木曜ロードショー

こんばんは、ぶちおです。

今日は木曜ロードショーに参加して来ました。人数は５人と少な目でした。

strava 木曜ロードショー



早目に到着したのでアップがてらに１周回ってから集合場所に向かいました。


集合場所には自分を入れて４人。
早目早目のローテーションで進んでいく。４０km/hだと楽ではないがキツくもない感じ。復路の途中で１人合流して５人となりました。


２人はややキツそうな感じ。
１人はツキイチになり４人で回す。１周目よりペースは上がったがまだ何とか行ける。エクスカリバーと比較して４０km/hオーバーでのスピード維持が楽になった。


２周目は中切れが発生していたので、３周目はペースを落として行こうとなる。

出だしは４０km/hペース。橋の手前でＳさんがアタックする。Ｍさんとついて行こうともがくが小さくなるばかり。

折り返して橋を越えるあたりでＭさんと話す。『Ｓさんは待つ気がなさそうだ』と意見が一致して追いかけることに。

１対４で数的には優位はあるので何とか追いつきたい。４５km/hくらいでローテーションを回すが差が詰まっているのかわからない。

１人千切れて３人になる。何とか４５km/hをキープするが更に１人千切れる。少しずつ近づいている気がする。ゴールまであと少し。追いつこうとＭさんと回す。

どんどん近づいているのがわかるが、Ｓさんは明らかにペースを落としている。それでも追いつくまでは頑張りました。

最後まで集中して走れて、久しぶりに心拍数が１８０を超えるくらいの良い練習が出来ました。