今日は筋トレ

こんばんは、ぶちおです。

現在、
筋トレは週2回程度のペースで
行っています。

18日のレースから逆算して
今日は筋トレをしました。

18日 レース
17日 ここで筋トレすると疲れる
16日 ←ここがベスト

明日は
佐布里池周回か知多半島を
走ります。