糖質オフジャム

     

入院中の朝食には、糖質オフのジャムが出された。

　　　

ゼロでは無いけど、１食分で糖質0.2グラムというのは凄い。

　　　　

元々甘いものが苦手で、普段は全く食べていなかったのが、４０日も

ジャム朝食が続くと、嗜好も変わってしまった。

　　　　

なので楽天で購入。

　　　

美味し。

　　　

　　　　

変わってしまったと言えば、毎日21：00消灯、6：00起床だったので

シャバに出てからも、体がそういうリズムになってしまった。

　　　

これは、健康にも良いだろうし、続けるつもり。