からだを動かすということ。

養老先生の著書「バカの壁」にも

書いてあったと思うけど、最近特に実感してます。


バカの壁
養老孟司

「からだを動かす」ことがいかに重要か、

「からだを動かす」ことによってもたらされる

精神への影響がいかに大きいかってこと。

「考えること」、つまり「頭」や「理屈」じゃないんですよね。

からだを動かしてみてはじめて「感じる」ことって多い。

いろいろ考えてても、無心になって歩いてると、

不思議と心が整理されてくる。



なんちゃって、ちょっと哲学っぽくなっちゃってますが、

最近寒い日もあるけど、歩けばキモチいいから、

つべこべ言ってないで

散歩でもして、春に向けぼちぼち

体力作りを始めようじゃないか

っていう自分への叱咤激励なんです、

実際のところ（笑）。



Kiss of life/Ken Hirai

歌バカ Ken Hirai 10th Anniversary
Complete Single Collection '95-'05