今日は仕事帰りいつになく元気だったので、
1駅前で降りて歩いて帰ってみた。
日が暮れて刻々と変わる群青色の空を見ながら
たそがれ時の街の雰囲気を味わいながらひたすら歩いた。
2週間前、Sketchersのシェイプアップシューズを買い、
最近は、通勤も勤務中もこの靴で過ごしている。
残念ながらオシャレ感は全くないけど、通常の靴よりカロリー消費が増え、
履いてるだけで足やおなかのインナーマッスルを鍛えられる
！
と聞けば、誰でも履いてみたいと思わない？
私の場合、期待した筋肉痛もなく拍子抜けしたけど、
そこそこ長距離歩いていても足が疲れにくいので、
夏に向け、
しばらくはこの靴を履いて、
ぶよぶよの体を引き締めていきたいと思っています。
果たして、履いてるだけで効果があるかわかんないけど(笑）、
努めて歩いていきましょう、ってことで。