今日のｗａｌｋ＆ｒｕｎ

今日は午後の１時半くらいから

ランニング　２５分

今日は久々に昼間走る時間があるからと張り切って三好池に行きました。

天気予報などに無頓着な私。

今日が真夏日になるとも知らず・・。

今日のメニューは８ｋｍレースペース走（１ｋｍ５分５０秒）

いい感じで走り始めたつもりだったのに・・。

しばらくするとあれっ？いつもと疲れ方が違う。

あれっ？走っている人いない。

暑い！鈍感な私もやっと気付きました。

なんとかペースは落とさず三好池を１周４．３ｋｍ走って今日は終了しました。

帰ってからニュースで今日は３０度近くまで気温が上がったと言っていました。

でも清流マラソンの日にそれくらいの気温になるかもしれないしねなんて思って走っていたけれど大会は午前中だからもう少し涼しいよね。

本番も気温や体調に敏感になり、無理をしないようにしたいです。

ぎふ清流マラソンまであと１週間と少しボチボチがんばります。

応援よろしくお願いします。
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