今日のｗａｌｋ＆ｒｕｎ

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今日は午後の３時くらいから

ランニング　５２分

いつもとは違った時間に走って意外と気持ちよかったです。

お昼は以前作ったことがある雑穀きのこリゾットを食べてから行きました。

お正月はあんまり雑穀を出すと家族に評判がよくないので我慢していましたが、私はやっぱり雑穀大好き。

味わいもあるし、腹持ちもするし、ランニング前にはぴったりです。