長野マラソンに向けて66、67歩目～ロングラン断念でもまた自己ベスト

昨日は

3月24日（金）（4月16日長野マラソンに向けて　レースシュミレーション期　8日目）

予定 ジョグ　5km　7：13/km　

実際 ジョグ 5.4km 33分37秒　6:42/km

結構、予定が詰まっていましたが、何とか予定通り走れました。

強風できつかったです！

三好池がなぜか沖縄の海のように見えたので、途中で撮影。



そうでもないか？

今日は32kmのロング走の予定。

でも明日は岐阜鵜飼マラソンだし、走れるかなあ～と思いながらのスタートです。

20km以上走る時は、1周4.3kmの三好池じゃなくて、7.3kmの愛知池に行きます。

愛知池の駐車場に車はたくさんあったけれど、ランナーはあまりいませんでした。

特に女性ランナーは少なかったです。

ウィメンズ終わっちゃったんだなと感じました。

ウィメンズではキロ5分40秒台なら42km走り切ることができました。

長野ではキロ5分30秒台に挑戦してみようと思っています。

今日は長野で走りたいペースでのロングランチャレンジです。

ずっとキロ5分30秒くらいのペースで走っていました。

でも3周走り終わった時に、ふと「ウィメンズ2週間前に走ったばかりだし」「明日鵜飼マラソンだし」「病み上がりだし」「5分半ペースで22km走れたし」

色々な言い訳がぴったりとはまって私を許してしまい、22kmで突然のリタイアとなりました。

ほんとは32km走れると良かったと思うけれど、今日は自分に甘く、これで良しとすることにしました。

3月25日（土）（4月16日長野マラソンに向けて　レースシュミレーション期　9日目）

予定 イーブンペース　32km　6：10/km　

実際 イーブンペース 22.1km 2時間2分39秒　5:33/km

ウィメンズマラソンはただ気持ちよく走ってしまいました。

長野マラソンはちょっと苦しめのペースで攻めてみます。

今日くらいのペースでどこまでいけるかな。

サブ4の可能性が見えてきたのがつい最近のことです。

サブ4を視野に入れた練習は全然してきませんでした。

なので絶対に達成したいという強い思いまではありません。

とりあえず、無理だと思わずに、できるところまでやってみます。

そして来シーズンは私どうなっているんだろう？

まだ先のことは分かりません。

ただ、故障せずに楽しく走り続けていることだけは必ず達成したいです。

そういえば今日も途中でハーフの自己ベストを更新しました。

1時間56分58秒

予定の距離のランを達成していないのに、自分にご褒美。

ミニストップのあまおうイチゴソフト。



おいしかった～。

そして今日の夜はウィメンズマラソン打ち上げ飲み会♪