東京へ 富士山

さっきの記事を読んでくれた人は、私はもうしばらくはおとなしくしていると思ったのでは。

全く懲りずに、今は東京に向かう新幹線の中です。

以前からの予定で、聞きたい話があってね。

今回の東京行きは、ランとは全く関係なかったんけれど、終わった後に皇居を走ってこれないかなあーなんて思っています。

ランニングステーションでウェアもシューズも借りれるらしいので、スポーツブラとタイツと靴下を持ってきました。

新幹線、今は静岡県内を走っています。

今日は天気がいいから富士山見えそ〜。

見えたら写真を撮って、この記事をアップしよっと。

週末は珍しくダウン

ウィメンズ5日後の金曜日に絶好調で走り、その日の夜中に腹痛で目が覚めました。

それから下痢で朝までトイレに行き続け、吐き気もしました。

土曜日のお昼には治ったけれど、ぐったり。

そして、夜には38度の発熱。

日曜日は少し元気になって、少し出かけたり、食べたりできました。

でもまた月曜日になって、ほとんど何も食べられなくなり、1日寝ていました。

結局、3日間ほとんど食べず、寝て過ごしました。

昨日は仕事に行け、体調も戻ってきました。

お昼に料理教室に予約してあったので、キャンセルしようか迷ったけれど、調子がよかったので行きました。

エスニック料理だから、弱った胃腸に大丈夫かな？と思いながらです。

胃に厳しかったら、持ち帰ろうと、タッパーを持って。

意外にも胃にはピリピリこなくて、パクチーなどの香草類が胃をすっきりさせてくれました。

デモストレーションを見て覚えるタイプの料理教室だったので、他の人にうつす心配もなく、病みあがりでも楽で良かったです。

適度な辛さが代謝をアップして、すごい汗をかきました。



おそるおそる夜、走ってみたら、いつもよりすごい汗をかきました。

でも普通に走れました。

毎朝、起きると寝汗をかいていたし、すごいデトックスだったなと思います。

何もかもをお休みして、色々な形で悪いもの外に思いっきり出して、たっぷり寝て、疲れを取れました。

フルマラソンを走った後も休みなく動き続けていたから、強制的に休むことになったのですね。

52kgあった体重が一時は50kgをきってしまいましたが、徐々に戻ってきています。