フルマラソンを年に１回走るということとのんびりでもいいから歩いたり走ったりし続けるということ以外特に目標はない私でした。
タイムも気にしていなかったし、走る距離もフルマラソンに向けて徐々に伸ばしていければいいかなというくらい。
でも徐々に自分が進歩していくのを感じるのは嬉しい。
最初に３０分歩いた時の喜び。
２０代の時以来のマラソン大会に出られた喜び。
そしてフルマラソンを完走したときの喜び。
もうこれからは走り続けるだけで、自分が進歩していく喜びは味わえないのかなあ・・なんて思い、春頃はややモチベーションが下がり気味でした。
でも秋になってまた次のフルマラソンに向けて走り始めたら去年よりも早く走りたいと思うようになりました。
今年の目標は４時間５０分。
そしてそこから１年に５分ずつタイムを縮めていけば５０歳までに４時間１５分で走れるようになる！
夢のような話だけど考えているとワクワクします。
もちろん調子がいい年も悪い年もあると思うけれど・・。
長期の目標ができるとやる気が出てきます。
タイムも気にしていなかったし、走る距離もフルマラソンに向けて徐々に伸ばしていければいいかなというくらい。
でも徐々に自分が進歩していくのを感じるのは嬉しい。
最初に３０分歩いた時の喜び。
２０代の時以来のマラソン大会に出られた喜び。
そしてフルマラソンを完走したときの喜び。
もうこれからは走り続けるだけで、自分が進歩していく喜びは味わえないのかなあ・・なんて思い、春頃はややモチベーションが下がり気味でした。
でも秋になってまた次のフルマラソンに向けて走り始めたら去年よりも早く走りたいと思うようになりました。
今年の目標は４時間５０分。
そしてそこから１年に５分ずつタイムを縮めていけば５０歳までに４時間１５分で走れるようになる！
夢のような話だけど考えているとワクワクします。
もちろん調子がいい年も悪い年もあると思うけれど・・。
長期の目標ができるとやる気が出てきます。