学生の時関西にいたので、糖質制限している割にはお好み焼き屋が大好きです。ここは関西出身のおばちゃんがやってる店です。私がいつもいただくのは、糖質のそれほどない豚キムチ＋チーズ。キャベツは軸に割りをいれて少し乾かすので、余計な水分がなく甘みも増しておいしくなります。豚バラ肉とキムチで旨味倍増。そこにとろけるチーズ。旨味の4段重ねで、ほとんど糖質はありません(^^♪
芋焼酎の炭酸割りを飲みながら、次にコンコロ。ソースに糖質がありますが、ほんの少しなんで許容範囲です。あとはコンニャクとキノコ。糖質どころかカロリーもほとんどなし。
こればりだば飲んでもやせんだよなー
 | 体が変わる! 最強の糖質制限食-巣ごもり生活でも太らない! 江部康二 学研プラス |
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