こんにちは😃
昨日の健康診断の疲れが出たのか？今日は家で過ごしました。
自分の中に、○○するべきの考えが根強いので、時に閉口する。
この考え方をしていると、自分で自分を生きづらくしてしまう。
だから、メンタルの病気にかかってしまったのか？
塩分を控えようと思っているが、私はお醤油が好き。
さっき、ひじきの煮物を作っていて、最後にお醤油を足してる自分を戒めた。
いけない、いけない。
何事においても、加減って大切だと思う。
味付けの加減、薬の匙加減、etc。
良い意味でのいい加減って大事だと思う
最近、寝る時にはスマホをリビングに置く事にしている。
そしたら寝つきが良くなった。
昨夜は寝室のレースのカーテン越しに満月に近いお月様が見えた。
ではまたね。
