こんにちは😃
今日、明日は夫の連休日。
私も今日は休みなので、かつて夫がかかった事のある接骨院へ連れて行ってもらった。
最初は、通っている整骨院へ行って長めに揉んでもらおうと思っていた。
でも、夫が、そこってちゃんと説明してくれてる？と問う。
説明？うーん、そんなにはないかも？
それに、通っても一向に良くなる気配が感じられない。
と言うか、悪化しているのだ。
私は、夫の言う通りにその接骨院へ行く事にした。
４０代の先生。
とても、気さくで感じが良かった。
そして、私の両足を見て、右足の腫れに気がついた。
これは鵞足炎ですね、と言う。
ネットでは聞き齧った病名だった。
８月の登山が引き金にはなったと思うけど、もっと前から悪かったかもしれないねと言う。
私は元々体がとても硬い。
なので柔軟体操など全然出来ない。
そこへ持ってきて、清掃の仕事を選んだ。
階段の登り下り、膝の屈伸、長い時間歩く事などを繰り返して来た。
そして登山だ。
冷やす事が大事だと言われた。
整骨院では冷やさないように、温めてくださいと言われて実行して来た。
真逆である。
お風呂はシャワー。
入浴後にアイスノンで冷やす。
毎日、膝に包帯を巻く事。
そう言われた。
膝に水も溜まっているらしい。
でも、まずは冷やすように言われた。
そして、８月に痛めて、本当ならもう治っているよとも。
確かになー。
私はもう膝が治るのなら何でもやる覚悟だ。
連れて行ってくれた夫に感謝している。
少し、希望の灯りが心にともった。
ではまたね。
