風邪なのか？鬱なのか？

いやあ、寒いですね！
普段は雪とは無縁であろう、鹿児島の方まで雪が降ったらしいですね。
暖冬と言われていたはずなのに、どうしちゃったんでしょうね？

丸二日間、外出せずに引きこもっていた。
熱は３７度台、だが、何もやる気がおきず、最低限の家事だけをしていた。
それは、娘に関わること。お弁当やら夕食の用意やら胴衣の洗濯やら。
それ以外は、ぼ～っとして布団が友達だった。そして、よく眠れた。

その少し前に、息子から本をプレゼントされた。
それは、アレン・カー著の（ダイエットセラピー）という本。
その中に、コーヒーは依存性が高い食品だと書いてあった。
それまでは、毎朝コーヒーを飲んでいたが、試しにやめてみた。
それから、鬱っぽい感じに突入してしまったのだ。

多分、今までカフェインに依存していて、その反動でそうなったのだろう。
でも、違うかもしれない。
それは、微熱があったからだ。
芯熱というのだろうか？体温計で測ると３７度台なのだ。

今日は、だいぶ気分もいいので、こうして出かける事も出来た。
布団も干して来れた。

私が体調を崩すと、すぐに家族に迷惑がかかる。
ぐうたらしていても、寝込んでいるよりは数段いい。

この後、ジャ○コへ行って、用事を足して、いつもいくスーパーへ行こう。

まだまだ、寒い日は続くけれど、無理せずに過ごしたい。