黄昏時のウォーキング

見上げれば、すっかり秋の空ですね。
八年前の今日は、折りしも同時多発テロの日だとニュースが告げていました。
もうそんなに経ったのか？
まだそれしか経っていないのか？
答えは出ませんよね。二度と繰り返してほしくない出来事です。

さて、痩せようとは思っても動機付けが必要な体たらくな私だ。
来月の末には、夫の姪の結婚式に呼ばれている。
さすがに、このままではやばい！と思い、本気でダイエットに取り組むことにした。
やばい、と自覚するのが遅すぎなのだが。。。

私は、大雑把な性格なので食べ物でコントロールすることが難しい。
それに、食べたい物を我慢するのは、中々出来ない食いしん坊でもある。
なので、再びウォーキングを再開することにした。

以前、川崎で寮の管理人時代に、毎朝歩いてはいた。
でも、生活環境が変わると、続いていた習慣は途絶えがちになる。
自分に甘い私は、特にその傾向が顕著だ。

６月３０日に今の所へ引っ越して、早二ヶ月が経過した。
方向音痴の私でも、少しは家の周りの道も覚えた。
ここの周りは、遊歩道も広く取られていて、車が入って来ないし、信号待ちのストレスもなく歩くことが出来る。
そして、近くには大きな運動公園もある。
こんなに、恵まれた場所に住んでいたのに、今まで気がつかなかった。

まだ、数回だが夕ご飯の支度をある程度済ませて、一人、黄昏時に歩いてみた。
驚くほど、歩いている人や走っている人が多かった。
中高年の人が大半だが、みんな黙々とトレーニングしていた。

黄昏時は、大好きな時間帯だ。
一番人や景色が綺麗に見える。
これなら、しっかりメークしなくても大丈夫だし、歩いて汗をかいても帰ってお風呂に入れる。
音楽を聴きながら、初秋の風に吹かれて歩くのは、思ったより気持ちが良かった。

出来るなら、結婚式が終わった後も習慣として続けられればいいな。

みなさまは、最近何か始められたこと、ありますか？