生活改善を考える

代謝、体力が著しく低下。

顕著に現れている。

だから、体調も崩しやすい。

だめだ。

全盛期に比べて、今は何％か。

25％・・・

いや、20％もあるかどうか。

下降線を辿る一方だ。

明後日から2連休。

改善する必要がある。

仕事による生活リズムの乱れはしょうがないが、帰宅してからの空いた時間の使い方。

休みの日の過ごし方。

見直そう。

咳が止まらぬ

咳が止まらぬ。

朝方、咳で苦しくて起きてしまう。

睡眠不足。

喉の炎症が降りて気管支炎か。

ええい。

鎮まれい！

ゴホッゴホッ・・・

く、苦しい・・・