一杯のコーヒーは、憩いのひと時。

嗜好品と言えるかどうか、お酒を飲まなくなって、コーヒー党になった。
外でも、家でも　しばしばコーヒーを飲むようになった。
もともと、胃は丈夫でない。
アルコールの類は、医者からあまり飲まないほうが胃のためにはよいと。
コーヒーも、ストレートは、飲みすぎるとよくないらしい。
タバコは、２０代の前半から吸ってない。
したがって、ひと時の憩いには、コーヒーしかない。
（自分でそう思っている）
日本茶でも、ウーロン茶でも、いいのではないか。
紅茶や、ジュースは甘いので控えることにしている。

本当は、甘いもの大好き、和菓子のアズキ、洋菓子のチョコレートや、何かが、食べたい。
歯医者に通っているので、虫歯や歯槽膿漏の予防に、少し食べても、沢山食べても、歯磨きは欠かせない。
少し食べて、口が汚れるなら、たくさん食べて口が汚れて、口を漱ぐ方がいいと思う。
少しの甘いものでは、お口汚しとなってしまう。

ところで、糖尿病に、甘いもの沢山は、自殺行為だ。
胃のため、歯のため、血糖値のため、すべての飲食を、抑えては、生きる楽しみが何もなくなる。

ストレスで、狂い死にする前に、好きなもの好きなだけ食べよう。

ですが、体のこと考えれば、ほどほどが、よろしいようで。
今日の元気予報でした。

ワイヤレスマウスを買ってきた。
これは、便利だ。
ポインターが、思うところに、さっと行って、作業がすごく楽になった。