皮膚呼吸しか知らない蛙

アスペルガー症候群当事者が、2次障害に溺れることもありながら社会に適応していく道のりを綴っていきます。

感情はその場で短く表現しよう(刷り直し記事)

2014-08-31 15:28:19 | アスペルガー症候群
自分の中に沸き起こった感情は、まず表現してみることがいいと思います。 言葉や動作等々、どんな方法でも良いですし、一回外に出してみることは何かといいことが多いと思います。 利点の一つ目は、伝えること。 それを読みとることや伝えることこそがコミュニケーションですし、そういうことを繰り返して自己を主張したり、他者を理解したりすることの始まりになりますから。 発達というのは経験の蓄積に比例すると思 . . . 本文を読む