皮膚呼吸しか知らない蛙

アスペルガー症候群当事者が、2次障害に溺れることもありながら社会に適応していく道のりを綴っていきます。

震災から20年

2015-01-17 17:59:59 | 地球科学
雨露をしのげる住居と暖かい食事があることに感謝しています。 今日は不覚にも反省部屋で泣いてしまいそうになりました。 どこかの誰かの役に立ちたい。 目の前の小さな幸せをたぐり寄せるためにも、明るく元気で前向きに。 毎日を過ごしていきたい。 . . . 本文を読む

心が健康でないと

2015-01-15 17:05:09 | 身体
つくづく思います。 心が健康でないと、どんな仕事も勤まりません。 心を平穏に保つことは、仕事に携わる前に自分で管理しておかなければならないこと。 気持ちの切り替えをしようと思います。 それでも千々に乱れるようなことが起こるようなら、職種を見直さなければなりません。 ただ辞めることは本当に最後の手段にしたいです。 できることなら、自分自身で解決策を見つけたい。   &nbs . . . 本文を読む

診断を受けてから、苦悩はより深まりました

2015-01-14 21:34:51 | 認知の歪み
私は7年前に発達障害の診断を受けました。 「発達障害カテ」では二次障害と言われている「気分障害」との付き合いは15年を超えました。 幼少期、小青年期の類似症状を抱えた時期を含むと、人生の半分以上は「気分障害」とつき合っています。 発達障害は社会性の障害と言われていることもあるそうですが、その概念を突き詰めていく程に自責の念が強くなってきます。 私は数年前に発達障害支援センターで講演をさせて . . . 本文を読む

健康で前向きで頑張っている姿

2015-01-06 18:42:56 | かえるの泳ぎ方
一日四時間の仕事で疲れてしまっている者です。 人って楽しいことや嬉しいことに向かっていくものですよね。 私は、恥ずかしながら今まで「仕事しかしてこなかった」のだと思います。 業務を処理することだけに拘って逃げていた部分が多々あります。 今の職場は主婦がメインの職場です。 人間関係がもの凄く難しいです。 この職場を選んだ理由は、先に書いた「逃げてきた部分」を発達させるためでした。 条件 . . . 本文を読む