気持ちいいことを空想する 2014-08-18 20:42:38 | 身体 昔身につけた知恵なんですが、最近違う目的で使うようになりました。 寝る前に、「これをやったら気持ちがいい」ってことを想像の中でやっています。 これは睡眠の質や、次の日の体質。ひいては自分の身体を快適にすることに効果的。 . . . 本文を読む
