雨の20キロ走、

この頃は走り出すと必ず雨。

遠くの空が光ってる。

久しぶりに茅ヶ崎球場で折り返し。
本当はもう少し遠くに行きたい。


戻ってくると賑やかなサザンビーチ。
誰もいない隙に。


後半段々ペースが上がり、

最後の5キロはキロ4分半ペース。

今週は50キロ。

秋に向けて調子を上げたい。