海岸線ハーフ走、

烏帽子岩が気持ちくっきり。

暖かいようで寒かった。

行きが向かい風だったら

帰りは追い風で楽に走れると

思ったら、

帰りも向かい風だった。

海岸線で夕方によくある話。

先週と同じように調子は今一だったけど、

とりあえず走り切った。

毎週50キロは走ってるのに

ガーミンのVO2maxが62から58まで

転げ落ちた。

これが実力相応か。