#ハーフ走 新着一覧
食べて走ってまた食べて、
近所の中華屋でラーメンと炒飯のセット。両方とも一人前より多いだろ。明らかにカロリーオーバー。やってしまった。夕方になっても胃が重い。走れる気がしない。ゆっくりでいいんだと自分に言い聞かせ...
ゴールデンウィーク、
昨晩は修理の終わった愛車をディーラーに引き取りに行ってランオフ。なんと初回車検、初期保...
久々の夕方ラン、
2月は長男の受験が気になって走る気になれませんでした。後半はほとんどランオフ。すると体は...
熊本城マラソン2024#運動公園#20K
本番までの練習はこの一週間が最後今日は30km走をやってみようかと運動公園で1km6分ちょいで走ってたんですが得意の怠け癖(笑)30k...
湘南を楽しむ、
お昼は家族と逗子海岸でランチ。おいしいイタリアンを頂く。行き帰りの湘南道路、みんな走っ...
都市景観、
雁行配置、ファザードが凝ってる。都心の古いマンションは見て飽きない。東京の都市景観は個...
１月入試と皇居ラン
今日は二女の中学入試のお供。前哨戦の１月入試。無事に見送り神保町で朝マック。のんびり1時...
海岸線ハーフ走、
烏帽子岩が気持ちくっきり。暖かいようで寒かった。行きが向かい風だったら帰りは追い風で楽...
茅ヶ崎から夕陽を眺めつつハーフ走、
寒くなってトレミに逃げがちなこの頃。少しでもいい時間に。ただし、子どもを塾に送って迎え...
何とかサブ3ペースでハーフ走、
本当は調子が良ければ昨日のうちに走ろうと思っていたハーフ走。本当は毎週末走ろうと思って...
一年半ぶりのサブ3ペース、ハーフまで。
(11/20)OISO 14CZF3#2(436km)[J]2km 5'07/km[M]21.1km/1'27"50 4'10/km 165bpm 193spm 123cm4...