11/6アサヨガ
何回も何回聞き続けてきた事がある日、本当に府に落ち気付く時の表情って良いですね。今日のクラスの中でそんな一場面がありました。ヨガの魅力を深く感じたときの顔。コツコツと真剣にハマっていく顔。大きな気付きが来たときの顔。すごく伝わって来ます。そしてそういう方たちがだんだん自由に自分らしく変化していく姿を見続けて行きたいなと思います。
★明日のアサヨガ★
11月6日(日)6:00～7:30 大根山墓地
11/5ハタヨガ
フローヨガとハタヨガ、最近この二つのクラスの内容が近づいて、ほとんど同じになっています。それは、参加される皆さんのニーズに合わせてなのですが、ほどよく動いて少し汗、ほどよく体幹を鍛えつつ、しかっり体を緩めるというメニュー。クラスの名前を変えなきゃと思いつつ、アサヨガも含めて"チカヨガ"全クラス誰でも参加出来る内容です。
★今日のフローヨガ★
11月5日(土)10:00～11:30扇浦交流センター
★時間が変更になってます。お間違えなく。
11/4ハタヨガ
一雨ごとにぐんと秋深まって行きますね。今日は小笠原もかなり冬っぽい。(まだ半袖だけど)ヨガ人口はこうなると増えてきます。プライベートに近かったクラスも(笑)賑わってきました。今週はまた、3日連続です。祭りで疲れた体を癒しに来てくださいね。
★今日のハタヨガ★
11月4日(金)9:30～11:30 奥村交流センター
★ヨガで使います、手拭い、タオル、ベルトなどお持ちください。
★注★明日のフローヨガ、出港日の為、時間変更で10:00～11:30 扇浦交流センターにてです。