パヒュームヨガ

パヒュームヨガ

このタイトルだけで、女性は興味津々。

ジムの大人気スタジオプログラム。
定員３５名。
３０分前に予約が必要。
ただ、時間ぴったりに行くと既に満員だとか。

整理券配布の５分前に並び、貰った整理券は２６番。
ふ～～、セーフ！

初心者でも参加できるプログラムとあって、
ヨガというよりストレッチに近い感じ。

アロマの香りや先生のやさし～い穏やかな口調、
そして次第に照明が暗くなって皆で静かに目を閉じて横たわっていたら、
すご～～くリラ～～ックス。いい気持ち～

を、通り越して、誰～～～～
かすかにイビキが聞こえるよー。

ひょっとして一緒に参加した主人じゃなかろうか？
と、気になって気になって、落ち着かなかった。

実は別の人。
あー、よかった。


このプログラム、すごく気に入ったので、
また日曜日に参加すべく頑張って整理券もらおうー！






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白隠展＠渋谷

毎日、ブログに書きたい出来事はいっぱいあるのに、
追いつかない。。。。まだ先週の土曜日。

プラネタリウムの後、森美術館で「会田誠展」、
渋谷に移動しBunkamuraザ・ミュージアムで禅画「白隠展」。

ふー。
美術館って空気悪いし、一つだけでも疲れるのにね。
はしごって。

それでも、行ってよかったわ。



禅画に込められた白隠のメッセージは含蓄あって面白い。
私はチラシにもあるスタスタ坊主、
そして達磨のキャラクターがお気に入り。

それにしても白隠の年、４０代と８０代によって、
同じ描かれた達磨でも全く様相が違うのに驚いた。

肥って恐い顔の達磨。
痩せてどこか愛嬌のある達磨。
自分が持っていた達磨のイメージも一変した。


盛りだくさんで楽しい一日。
ホントにありがたいなぁー。






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バリカフェ プトゥリ＠六本木ヒルズ

プラネタリウムの後はランチ。

お腹空いた～。
けれど、森タワーのレストランフロアはどこも行列。

ヒルサイドのレストラン街は？
こちらは空いてる～。

バリカフェで本格的バリ料理を堪能。

日替わりバリ料理6種とナシゴレンの盛り合わせ。



スープの他、フライドライス、焼き鳥、フライドフィッシュ、
マリネ、などなど、色々なバリの味が一度に食べられる。
特に、ちょっぴり甘いドレッシングがいいね。

デザートは、白玉団子＆ココナッツミルク。
おいしい～


バリコーヒーって初めて飲んだけれど、
コーヒーの粉みたいなのが浮いてる。

でも、とっても香ばしく、見た目程濃くないし、
苦みもきつくない。



おいしい～～～

これで￥１０５０
なんてすばらしいのーーーー。


是非、また行きたいわ～～
他のメニューも食べてみたいものがいっぱいよー。

＠バリカフェ　プトゥリ





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スター・クルーズ・プラネタリウム＠六本木ヒルズ

いつか是非見たいと思っていた世界的に知られるプラネタリウム・クリエーター大平貴之さんのプラネタリウム。

ついに見られたー。
彼が総合プロデュースを手掛ける体験型プラネタリウム。



会場は4つのエリアに分けられており、「土星ステーションへの旅」「新3D SKY WALK」「未知なる地球への帰還」「MEGASTAR」を体験できる。

「宇宙旅行」がテーマで、「スタークルーザー」に乗り、
参加者は地球から遠く離れた土星に向かい、再び地球に戻るという宇宙の旅を味わう趣向。

中でも、立体的に配置された星の中を歩くことができる新3D SKY WALKは圧巻
きれい～～きれい～～～！！って、何度言ったかわからない。

本物の星のデータに基づいた配置の特定の場所に立つと、北斗七星やオリオン座など、
私でも知っている星座を眺めることもできる。

最後のエリアには大平さんの作品「メガスター」のみが置かれていて、
ゆったりと好きなだけ星空が眺められる。ステキ～～

普段、私は目が悪くて大きくて明るい星しか見えないから、満天の星空というのを見た事がない。
それがここではたっぷり見られて、よかったなぁー。

売店で宇宙食の『たこやき』を買ってみた。
宇宙食って味が濃いそうだけど？どうかしら？






＠スター・クルーズ・プラネタリウム






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レッスンに行って来た！

月１回、ジャズピアノのレッスンを受ける日。

まずは、先生とスマホ談義。
ジャズのアプリのことなど。
私はスマホじゃなくてipad欲しいなー。

次は、私が生徒さんにジャズPのレッスンをする時、
自分が何気なく出来るようになってしまった事を、
いかに順序立てて生徒さんに練習メニューを提示するかなどを質問。

具体的な楽譜も頂き、嬉しいな～～。
自分がレッスンを受けるというより、
ジャズ指導セミナー？

その後、ようやく本来のレッスン。

１年以上続けてきたコルトレーンチェンジ、最後の課題が終了。
他の練習が出来なくても、基礎練だけはずっとやってきた。
ストライドと全調課題、よくやったわーーーー。

次に先生から頂いた課題はラグタイム。
引き続きストライドピアノの「Carolina Shout」。
うーーん、ちょっと難しいねぇ。
今までのようにレッスンの数日前、ちょっと練習するだけではできないなー。

備忘のために
＠Joe Turner 演奏（速過ぎてわからん！）

＠作曲者James P. Johnson自身の演奏（こっちの方がわかりやすい！）



最後は、ハンコックの「cantaloupe Island」
音源に合わせてアドリブ。
殆ど練習していないので、アイディアに乏しい。
先生は私の前では初めてピアニカでアドリブ。

質問しそびれたけれど、先生のピアニカ赤と黒でカッコよかった。
どこのだろ。

頂いた課題はいろいろあるし、自分ちの発表会の練習もあるし、
練習できなかったら、質問事項を考えて行こう。あはは。








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技術の伝達

母は洋裁が得意。
自分でデザインし、型紙も作る。
スーツやオーバーコート、ドレス、など何でも作れる。
プロ並みと言ってもよいほど。

これは１２月に縫ってもらったガウン。



表地はキルティング、裏には起毛生地が使われていて、
とても暖かい。

子供の頃から母手作りの服を来ていた。

けれど、私自身は縫い物がキライ。

母が教えてくれようとしたけれど、ハサミで布を切ろうとしただけで、
『ちがう！』
と言われ、すっかり嫌気がさし
そこから先へ進んだ事がない。

学校の家庭科の宿題も全部母にやってもらい、
上手過ぎて先生から疑われた。

そんな母の技術を私も姉も受け継がなかった。
ところが、姪が、母にとっては孫が洋裁を教えて欲しいと言い出した。

母が姉の家に滞在中の１週間で、姪は子供のズボンとスモック、
よだれかけを作り上げた。
すごーーーい






師匠である母は、ひ孫の帽子とズボンを半日で作った。
姉の着なくなったセーターをリサイクルしたそう。
やっぱり師匠はすごい。




お母さん、やっと『教えて！』という人が現れ、
技術を伝えることが出来てよかったねぇー。





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焦がしキャラメールロール＠おばさんぶる

月２回、自宅で主催するアンサンブルさーくる「おばさんぶる」の日。

前回と今回に分けて、ブリリンママちゃんがよいしょよいしょと
アンプ↓とエレキベースを持って来て下さった。



「The song of life」でいよいよブリリンママちゃんベースの出番。
parjaさんピアノ、Iさんバイオリン、私はエレクトーン。

メンバー５人、うちフルートが吹ける人４名。
なのに気づけば、この曲フルートを吹いていたのは、
J子さん一人。すごいわね～。

他に、「風が吹いている」。

楽器の種類や人数が多いと、アレンジも複雑になる。
そんな中、自分のなんちゃってアレンジャーぶりも、
だんだんサマになってきたかも～♪


本日のティータイム

キャトルキャールの「焦がしキャラメルロール」



キャラメルが焦がしてある外側がおいしい。
見た目はボリュームがあるのに、食べた後はあっさりしている。
ホント、ここのケーキはおいしいなー。

そして、「クッキー」っていう名前の
アーモンドの香りがする紅茶はルピシエ。




演奏もティータイムも内容盛りだくさん。
みんなでわいわい、楽しい時はあっという間に過ぎる。
メンバーさんのお陰。ありがたいな。


そのメンバーさんのブログはこちらとこちら






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みんな喜ぶいい行事ね～♪

昨日は自治会の人気行事「お餅つき」が行われた。

役員は９：００～準備。
場所は公園。
寒さ対策万全で参加したけれど、
暖かい日でホント助かった～。

餅米４０キロを次々に蒸して、
ぺったんぺったん、１２臼くらい？



あんこ、きなこ、おろし大根、のり、納豆と、
用意した味は４種。
つきたてのお餅って、おいしい～♪

かつおとしょう油、七味で味付けしたおろし大根。
他に、納豆まぶしなど、初めての食べ方もおいしかった。
関東ではこれが普通なのかしら。

私たちのブロックはきな粉を担当。



ちぎってはまぶし、ちぎってはまぶし。
長蛇の行列が出来て、あっという間になくなるほどの大人気。

それにしてもつきたてのお餅って、よくのびるのねー。
ちぎる役目をずーーーっとやっていたのだけれど、
つきかたによって、ちぎりやすさも変わる事を初めて知った。

最後は片付け等で１５：００まで手伝い。
子供達も喜んでいて、いい行事ね。







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サンドランチ＠銀座千疋屋

母が行きたいと言っていた銀座千疋屋でランチ。



平日限定サンドランチ
フルーツ、アボカド、ハムのサンドイッチより２種選べる。



カットフルーツ
飲み物


ここのフルーツサンドイッチ、
甘くない軽いケーキみたいでおいしいの。

ミニフルーツパフェもおいしいわよ～ん。



母が喜んでくれて私も嬉しいわ。
この後、母は日本橋で歩きやすい靴を購入。

これでしっかり歩いてもらわなくてはね。





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バッハ楽しい～～～♪

年末に怪我をした指先は、まだ皮が薄くてちょっぴり痛いけれど、
ほぼ良くなり、カットバンも取れた。

主婦バンド、この日もいろんな曲を演奏。

グノーのアヴェマリアのメロディーはヤギ先生のフルート。

全体のイメージはオイゲンキケロのバッハゴーズラテン。
無論、リズムはラテン。

ピアノは、始めこそバックでバッハの平均率を弾くけれど、
途中からはオイゲンキケロのメロディーをバシバシ弾いた。

この曲楽しいわ～～～。

他に「Feel like making love」「シェルブールの雨傘」
「素直になれなくて」「Friday night」「人間の証明」など。

バンド後のランチ

○島屋のレストラン街の思惑にしっかりどっぷりハマった私たち、
スタンプラリー継続中。

今回は中華の海鮮塩焼きそば。







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曇り空＠銚子

銚子ポートタワーからの眺め。
下の漁港が見える。

銚子って、天気予報で晴れると言われていても、
曇ることが多いんだとか。



タワー下にあるウォッセ２１。（写真はナシ）
海産物を買うなら、ここがよいね。


タクシーで犬吠埼へ。
ようやく晴れて来た。



犬吠埼灯台の階段は９９段。
母はわー、わー、大騒ぎで登り切った。（笑）

他にもいろいろ回った。

ドーバー 海峡の白い壁にも匹敵すると言われている屏風ヶ浦は、
海抜約50mの断崖絶壁が約10km続く。
タクシーを待たせていたので、あまり歩けずちょっぴり残念。
写真も中途半端。




他にも、360度見渡せる地球の丸く見える丘や、
神社にお参りしたり、銚子電鉄に乗ったり、
日帰りでも効率よく観光出来たかな。









ホントは、おいしいお魚さえ食べれば、
観光はどうでもよかったのだけれど。（笑）







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こんな日になんでーーー！！！

生まれて初めてジムに行く日。
それがなんで大雪なの？



その日、コンサルティング予約がしてあったので、
仕方なく長靴で出かけた



こんな日にジムなんて行く人あまりいないだろうと思ったら、
予想外に人が多くてびっくり

まずは体重や筋肉量、体脂肪、基礎代謝などを計り、
それに応じて、スタッフによるメニュー指導、
そしてマシーンの使い方などを教えてもらう。

運動なんて全くした事がないのに、どのマシーンも、
涼しい顔でスイスイできてしまう。
おまけに基礎代謝が低くて、汗もかかない。

４～５年続いている、早朝１５分間のNHKTV体操が
案外、効いているのかも？

実際は、体をなるべく使わないようにして運動しているよう。
無意識に省エネモードで、出来てしまうみたい。

すごいんだか、すごくないんだか。







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海鮮丼＠銚子

こんな海鮮丼見た事も食べた事もなかった。
魚が分厚い！！
そして量が多い。



写真ではよくわからないけれど、
魚を何重にもどけないと、下のご飯にたどり着けない。

何種類載っているのか。
店主に尋ねると、「今日は１２種類です！」と。
それが二切れずつ。
わおーー！


そして、主人が食べた真鯛とあじフライの定食。
一皿だけでも普通の定食より多いのに２皿！！



味もこんなおいしいあじフライ、食べた事ないくらい。
それが４切れも。

あら汁もおいしいし、お漬け物も然り。

タクシーの運転手さん曰く、
地元でも量が多いお店として知られているそうな。




＠鈴女




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新メンバー＠鍵盤アンサンブル

前日の「おばさんぶる」に続いて、
主婦が集まるもう一つのアンサンブルさーくる。

グループ名は「鍵盤ばんど」改め『鍵盤アンサンブル』に。
と、言っても誰も前の名前覚えていないけれど。（笑）
いっそのこと、略して「けんばんぶる」にしようかしら。

この日は、新たにNサンが体験にいらした。
実はこのNサン、学生時代の仲良し。

なんで、私のところへ？しかも遠路はるばる、と思ったら、
今まで音楽をあまり楽しんだことがないので、
音楽を楽しみたいとのこと。

ということで、主にピアニカやエレクトーンをお願いした。

先ずはピアノを４人で「ハッピーバースデートゥーユー」。
続いて同曲を私も参加し５人で、ボサノヴァバージョン。

お近づきの印に１台のピアノを皆でくっついて弾いた。
みんなで笑って、面白かったね～♪

他に、「海の見える街」「バラ色のメヌエット」「君の瞳に恋してる」
だんだん、皆の音が混じり合って来たよ～。

Nサンは次回以降も参加してくださるそうな。
わお

最後に『ダンシングクイーン』のパート決め。
みんなでじゃんけんよ～～♪


本日のティータイム



ボビーユーハイム「マロンプリンロール」
ルピシアの紅茶







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ずんだ茶寮のチーズケーキ＠おばさんぶる

新年始めのおばさんぶる（自宅で主催するアンサンブルさーくる）。

よいしょ、よいしょと、ブリリンママちゃんが
ベースアンプを持って来てくれた。

一度にベースと一緒はさすがに重いので、
ベースは次回以降といういことらしい。

よぉ～し、家に置いてある間、わたしがキーボードに繋いで、
アンプ、しっかり使っちゃうわよ～～～♪

さて、演奏はゴスペルの『Amen！』をフルート３本とピアノ。

同じ楽器編成でいきものがかりの「風が吹いている」
年末、TVでこの曲を何度も聴くチャンスがあったからいい感じ♪

そして、新しくアレンジしたTV世界遺産の「The song of life」。
今後、いい感じのアンサンブルになりそうな予感。

最後は「Fly me to the moon」を
フルート２本、ピアノ、エレクトーンで。


本日のティータイム。

ずだ茶寮の「ずんだ白雪チーズケーキ」


真っ白のクリームチーズがおいしいーーーー
少し豆の食感が残る中のずんだおいいハーモニー。

紅茶は香りもおいしいルピシアのアーモンドティー。



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