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○ 食事の量が適切だ
○ 体操４回（土日１回）
○ 間食＝美禰子説（三四郎？） 幻の適時・適量間食(T_T)
○ サルコペニア肥満回避筋トレ
○ 軽やか。いきいき。ウキウキ。を探せ
□ 20080609 ダイエットスタート(^^)/（±ゼロ地点／kg）。
（50ｇ単位表示体重計使用）
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20140609 －1.70kg
八っつぁん「いやあ、ダイエット始めてから６年なんだよロ・ク・ネ・ン。」
熊さん「で どうなんでぃ。ここんところしばらく 下がったで上がったがどうとかこうとか、うわ言みてぇに呟いてたぁその数字ってやつぁ？」
八っつぁん「ん？下がったかと聞かれりゃあそうとも言えねえが、（2008より）上がったわけでもねえし…。」
熊さん「嗚呼じれったいねえ。腹八分目なんて言ってねえで腹半分、間食なんて贅沢にはお引き取り願い、早寝早起き早仕事……」
と 熊八考えてみたが 熊が分別臭くなってきて、これはいけない。落語考えるなんて百年早かった。
