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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 108  項目追加してはみたけれど

2009-03-13 | _ダイエット・1_

  前回比 ±0㎏ 
  トータル -3㎏ ( 第277〔9×30+7〕〔39×7+4〕日 )

>新項目
>  5回多くかもう!
その瞬間その瞬間
「! そうだった、5回多く噛まなければ!」
と 5回多く噛もうとするわけですが、
その瞬間ってどの瞬間?
それはそれは そこらじゅうに転がっている瞬間。。。
つまり まだまだ習慣にはなっていないので
忘れる忘れる。

めげそうですが
二三日前のTV番組の中でも
K.K.女史が 強調していたなあ。
  読んで(本を)
  会って(人と)
  少しずつ(繰り返し 繰り返し)

繰り返し 繰り返し
潮は満ち 潮は引き
ある日あるとき
まろやかなる何者かに なれるかしらん。。。

 

[2012/10/18 編集]

_バランス・12_

コメント
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