昨日は ひさしぶりの 定例ハイキングでした
伊豆半島 伊東の近く 荒々しい海岸線を歩く
城ヶ崎ピクニカルコース は 高低差が少なく 楽なコースでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/bd/4a0750ac96f661b6c73beb541a202129.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/44/dc2e288bcb4e41e243abc858ba8c97fb.jpg)
コース途中の 植物達 名前不明です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/70/f40b10e70df8e5d46f96e180b4f8c5a2.jpg)
↑ ナス科の植物ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/de/89abdd6cc841cd2264263b80d35ca3ae.jpg)
↑ キク科の植物でしょう 葉の縁が白い 「イソギク」かもしれません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/06/b66457375f07d9a94f00d1c4d9f284fa.jpg)
↑ カンナの原種とか?
午後は 小雨が降ってきて 予定を早めに切り上げて 帰ってきました
歩行距離 7kmほどの 楽々ハイキングでしたが
私は 久しぶりの歩行だったので ちょうど良かったです
そろそろ ウォーキング開始のシーズンです
畑が 一区切りしたら 歩こうと思います
伊豆半島 伊東の近く 荒々しい海岸線を歩く
城ヶ崎ピクニカルコース は 高低差が少なく 楽なコースでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/bd/4a0750ac96f661b6c73beb541a202129.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/44/dc2e288bcb4e41e243abc858ba8c97fb.jpg)
コース途中の 植物達 名前不明です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/70/f40b10e70df8e5d46f96e180b4f8c5a2.jpg)
↑ ナス科の植物ですね
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↑ キク科の植物でしょう 葉の縁が白い 「イソギク」かもしれません
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↑ カンナの原種とか?
午後は 小雨が降ってきて 予定を早めに切り上げて 帰ってきました
歩行距離 7kmほどの 楽々ハイキングでしたが
私は 久しぶりの歩行だったので ちょうど良かったです
そろそろ ウォーキング開始のシーズンです
畑が 一区切りしたら 歩こうと思います
しばらく続けると、歩いても筋肉痛にならなくなりますよ。
私は、今は歩いても筋肉痛になりません。
以前は、1時間歩いても筋肉痛でした。
今、暇なときは、片足立ちを、意識してやってます。
信号待ちの時とか…
無理せず少しずつ歩いてくださいね。
息子が 横浜に居たときなので 随分前
松崎や 下田 途中で 美味しい 海鮮丼食べました
今なら ブログネタになるのにね(笑)
お花 見たことあるような~
名前聴いても 直ぐ忘れます
この所 意識して歩いています
でも 筋肉痛です