ルームランナー買わなくても…

歩かないと　お腹の調子が　良くありません
猛暑になった　先週土曜日あたりから　ほとんど歩いてなかったので
お腹の調子が　とっても良くありませんでした

なんとかしなくては…　ルームランナーを買おうかと　真剣に考えました
ネットで　いろいろ見てみましたが　う～ん　決断がつきません

ネット画像

いろいろ考えて　とりあえず　土・日・休日は　家族が起きるのが遅いから
朝５時から　１時間くらいは　歩けるな～

決まりです　今朝から　即実行
５時から６時過ぎまで　近所を　歩きました

その後　７時まで　畑の手入れと　草取りを　ちょこっとして
７時過ぎには　シャワーで　サッパリ！
その頃　家族が　起きてきて　ちょうど良い　タイミングでした


問題は　ウィークデー
なんとか　３０分でもいいから　歩く時間を作りたい
義母の食事を　今より３０分遅くしてもらって　時間を作ろうか？

歩くのが　一番安上がりなんですよね
良く考えてみます


6/12の　居間のエアコン電気代＝１３６円
午前中早くから　つけた　　　夜も１１時半頃までつけていた
外出で　２回消した