砂糖の取りすぎを抑えることで、肥満や虫歯を防ぎ、慢性疾患の予防にもつなげることが狙い。昨年３月に示した指針案を正式決定した。
これまでＷＨＯは、食物から取り込む熱量（カロリー）のうち砂糖の割合を１０％以下にする目標を掲げてきたが、新指針は５％以下にすることを求めた。これにより成人にとっての適量は、従来の５０グラム程度以下から半分に減る。
たとえば炭酸飲料１缶（３５０ミリ・リットル）には砂糖が約４０グラム含まれ、軽く超える。ＷＨＯはケチャップなど加工食品に含まれる砂糖の量にも注意が必要だと強調している。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150305-00050033-yom-int
ここ２．３日歯が痛くて歯が痛くて(｀；ω；´)
痛み止めも効かず、深夜もズキズキ(｀；ω；´) 虫歯かなと思い、歯医者に。
朝一番、近所の歯医者に電話して、速攻で歯医者に(´・ω・｀)
「もう、奥歯が痛くて痛くて・・・・」
「では、椅子に座って！」「それでは、椅子を倒します。口を開けて～」
「１◯、２◯、３◯・・・・・」「虫歯はないみたいですね」
「えっ！痛いですよ(｀；ω；´)」
「それでは、レントゲンを撮りますから、あちらに。」
レントゲンを撮って、初めて言われた(´・ω・｀)
犯人オヤシラズ(´・ω・｀) しかも、１本だけ。下顎の２本は骨の中。上顎の右も骨の中。
１本だけ生えていた(´・ω・｀) こいつが隣の歯にいたずらをしていた。ウリウリって！
「じゃー、取り敢えず、抜いときますね！」
「えっ！」いとも簡単に言われた(´・ω・｀)・・・・抜くの？心の準備が・・・・
「アレルギーとかありますか？」「病気でお薬飲んでますか？」
「はい。」(´・ω・｀) 色々・・・
糖尿病・糖尿病性神経障害・高血圧・高脂血症。慢性膵炎・・・情けない・・・(´・ω・｀)
そして、麻酔をズボ！ペンチらしきものでガリッ！ガーゼをパクッ！咥えて終わり。
「ガーゼ！３０分は咥えていてください。痛みはそのうちに消えますから！」
炎症を抑える薬、ボルタレン飲み薬を貰って帰宅。そして事務所に(´・ω・｀)
今は、違和感はあるものの、痛みはなくなっている。血の味がまだ少ししていますが・・・
オヤシラズは怖いものですね(´・ω・｀) この歳になって初体験でした。
砂糖の取りすぎを抑えることで、肥満や虫歯を防ぎ、慢性疾患の予防
虫歯かなと思い、なんとオヤシラズでした。チャンチャン♪
しかし、糖尿病の天敵、糖分の過剰摂取。 糖尿病患者のみなさんも１日２５gを！
キツイですな(´・ω・｀) もう、やだ(｀；ω；´)
最後までご覧頂きまして、ありがとう御座いました。
皆さんもご自愛ください。
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